Популярный вид аэробных тренировок, позволяющий привести тело в хорошую физическую форму и поднять настроение. Занятие проводится на батутах, дополненных опорной стойкой, подходят для людей любого возраста, по эффективности приравнивается к бегу
5 минут прыжков = 20 минут бега
Самый энергичный вид спорта
Минус 1000 ккал за тренировку
Минус 5 кг всего за 6 тренировок
ЗАНЯТИЯ ДЖАМПИНГ ФИТНЕСОМ В СХОДНЕ
Праздники
Мы выступаем на городских мероприятиях и праздниках, на сценах в парке Величко, ПКО Подрезково и других
Спорт
Мы участвуем в спортивных мероприятиях, популяризирующих здоровый образ жизни
ПЕДАГОГ
Вера Николаевна Задоркина
Сертифицированный тренер по направлению джампинг фитнес